En marzo celebramos el Día Internacional de la Mujer, que mejor fecha para recordarte la importancia de cuidar tu salud. Resaltando que cada etapa tiene distintas características, necesidades, condiciones y factores de riesgo y suponen un desafío que requiere abordaje específico.

¿Cuáles son los principales aspectos a considerar?

Desde Audifarma queremos darte a conocer las enfermedades y afecciones que son los principales riesgos de salud para las mujeres, como la enfermedad cardíaca, el cáncer de mama y para muchas mujeres la gestión eficaz de otros asuntos que afectan su salud diaria, como el síndrome premenstrual, los anticonceptivos, la fertilidad y la menopausia.

Un tema que suele generar muchas preguntas para las mujeres es la salud de las mamas. ¿Qué significa tener tejido mamario denso? ¿Qué debes hacer si te encuentras un bulto en la mama? ¿Es el dolor en las mamas motivo de preocupación?. A medida que envejeces, es probable que tus preocupaciones de salud cambien. ¿Podría la grasa del abdomen derivar en problemas de salud? ¿Son realmente necesarios los ejercicios de Kegel? ¿Cuál es la mejor manera de lidiar con los cambios de la menopausia?  Independientemente de tu edad, las elecciones de estilo de vida pueden contribuir mucho a reducir los riesgos para la salud y ayudarte a vivir la vida que deseas. Hacer ejercicio y estar en forma, junto con una alimentación saludable, pueden marcar una gran diferencia en tu salud.

¿Qué puntos claves debes tener en cuenta para el mantenimiento y mejoramiento de tus condiciones de salud y bienestar?

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“En Audifarma te acompañamos en el camino hacia tu bienestar”

Fecha de publicación: 5 de marzo de 2024
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Fuentes de referencia: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/womens-health/basics/womens-health/hlv-20049411 Prevención primaria integral de la enfermedad cardiovascular en mujeres. Clinical Cardiology. 2017; 40 (10): 832 – 838
https://www.minsalud.gov.co/Paginas/rutas-integrales-de-atencion-en-salud.aspx

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